SLC Martigues course

Plans d’entrainement mois de juin pour le groupe à Mitchou c’est ici !

Résultats du 16 mai, et félicitations à Chantal et Jean Marc !

REPRISE DES ENTRAINEMENTS : Dans cette première phase du dé confinement depuis le 11 mai nous pouvons à nouveau pratiquer des activités physiques et sportives de manière individuelle et en extérieur uniquement. C’est un premier pas vers un retour à une vie sociale qui doit s’effectuer avec prudence. Il va permettre progressivement à chacune et chacun de reprendre son sport, sa passion, seul ou avec l’aide de son club. Le bureau de SLC Martigues course et tous ses entraîneurs vous proposent donc de reprendre les entraînements de course et marche rapide suivant une nouvelle organisation que vous trouverez ci joint.  Les installations sportives (vestiaires, gymnases, etc..) sont fermées jusqu’à nouvel ordre  il n’y aura pas de gym les lundi et mercredi ni de PPG. Les regroupements avec les différents entraîneurs sont donc délocalisés et vous trouverez ci joint toutes les informations utiles. Vous pouvez nous joindre à : slcm.course@gmail.com  ou au tel : 06 70 52 88 85 ou joindre votre entraîneur. Les deux documents joints sont à lire IMPERATIVEMENT et vous donnent la marche à suivre. Nous sommes des sportifs responsables et ensemble nous allons retrouver le plaisir  de courir et marcher dans un fort esprit de convivialité et de respect des consignes

Résultats du samedi 09 mai 2020 : toutes nos félicitations à Caroline et Emma

Plans d’entrainement mois de mai pour le groupe à Mitchou c’est ici !

PPG en visio conférence, une heure les lundi et jeudi, grand merci à Laurent

Un grand bravo à Laurence ! et merci à toutes et tous !
Programme pour le mois de Mai, groupe à Fred

programme d’entrainements fin de saison, groupe à Jean Marc

Un grand bravo à toutes et tous et surtout à Paule et Chantal, le SLC Martigues course a doublé la participation de chacun rendez-vous la semaine prochaine !

Plans d’entrainement mois de mars 2020 pour le groupe à Mitchou c’est ici !

Journée Internationale des Droits des Femmes, merci à toutes et tous pour votre participation et pour cette belle marche !

Médaille de l’ OMS pour Paule et Chantal ! et avec le sourire !
nouveau podium pour Paule sur le 14,5 km du Trail des 6 collines !

Résultats du dimanche 8 mars, félicitations à Paule, Marie Françoise, Laurent, Gérard et Gilles

Résultats du week end du 1er mars : félicitations à Chantal et Charles et bravo à toutes et tous

Résultats du dimanche 23 février, félicitations à Paule et Chantal !

Plans d’entrainement mois de février pour le groupe à Mitchou c’est ici !

Résultats du dimanche 9 février, bravo à toutes et tous mais particulièrement à : Barbara, Céline, Véronique, Laurence, Cyril, Laurent, Bob, et Florent !

quelques images de Valtrède : ici

Très belle réussite, avec près de 150 participants, toutes les images : samedi 1er février 6° Cross du Grand Parc de Figuerolles Paul Lombard Cross des Familles FSGT Organisé par SLC MARTIGUES, le Comité 13 FSGT et la Ville de MARTIGUES

Plans d’entrainement mois de janvier : pour le groupe à Fred : c’est ici ! et pour le groupe à Mitchou c’est ici !

Résultats du dimanche 26 janvier : félicitations à Paule et Chantal !

Quelques images de la soirée Galette des Rois en cliquant ici (1)!  et ici (2)

Résultats du dimanche 19 janvier : félicitations à Laurence et Florent !

Belle équipe à la reco de Castillon

Bonne année, bonne santé et tous nos vœux à toutes et tous ! Et pour fêter 2020 rendez vous à la Galette des Rois : vendredi 17 janvier

Plans d’entrainement mois de JANVIER 2020 :
Groupe Fred :
c’est ici !

et félicitations à Charles !

Super ambiance avec Gym et PPG pour fêter fin 2019

Plans d’entrainement mois de décembre : pour le groupe à Fred : c’est ici ! et pour le groupe à Mitchou c’est ici !

résultats du week end du 8 décembre, félicitations à Mélissande, Paule, Gilles et Brigitte

Plan d’entraînements Décembre 2019 « Groupe 2 » (Fred) c’est ICI

Une très belle Assemblée Générale


voir le diaporama en cliquant !

Résultats du dimanche 24 et samedi 16 novembre , bravo à tous les fondus de la gadoue présents à St Mitre ! et Félicitations à Brigitte, David et Lilian pour leurs podiums

Résultats du week end du 17 novembre, 5 courses et 3 podiums ! Félicitations à Chantal, Brigitte et Daniel !

Résultats du week end du 10 novembre, félicitations à Charles  et à nos internationaux et tout particulièrement à Paule sur le podium à Cuba. Félicitationes Paola !                

Plans d’entrainement mois de NOVEMBRE 2019 : pour le groupe à Fred : c’est ici ! et pour le groupe à Mitchou c’est ici !

Résultats du week end du 3 novembre

Résultats du week end du 27 octobre, félicitations à Paule et bravo aux traileurs catharis

Résultats du dimanche 20 octobre et félicitations à Daniel et Georges !

Résultats du dimanche 13 octobre, et félicitations à :
Barbara, Céline, Laurence, Daniel et Patricia ! mais aussi Paule et Chantal ! et Denis !

Deux résultats de notre ami Charles FERAUD

PPG = E + R (effort + réconfort )

Résultats du dimanche 29 septembre :

Plan d’entrainement pour le mois de septembre 2019, groupe à Fred : c’est ici !

Humanépal 2019, les images à voir ici !    Le bilan par Marie Françoise et Gérard


Résultats du dimanche 22 septembre, félicitations à Laurence !

Résultats du dimanche 15 septembre, félicitations à Paule (et Chantal)



Résultats du dimanche 08 septembre (les images ICI !) :
 
Plan d’entrainement pour le mois de septembre 2019, groupe à Fred : c’est ici !

Résultats du dimanche 1er septembre, un grand bravo à Bernadette !La rentrée approche, ce sera le lundi 2 septembre pour la gym et la PPG et le mardi 3 pour la course et la marche sportive. Vous pouvez télécharger le bulletin d’adhésion pour la saison 2019/2020 : ici même !

Deux images de podium,  Paule (1ère M3F au Trail de Vars) et Brigitte (Salon de Provence)

Pas de répit pour Rabiha ! 

1ère M1F course des ponts bleus!

Résultat de la course (lien)

quelques images, avec nos remerciements à André et Gégé

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REPRISE DES FESTIVITÉS 

Lundi 02 Septembre 2019 à 18h00 pour la PPG (Lurçat)
Mardi 03 Septembre 2019 à 18h00 course et marche (Langevin)

POT DE FIN DE SAISON 18/19 

Un immense bravo et toute notre affection pour Bernadette et  Thierry qui ont bouclé les 400 km et 17 000 m de d+ de l’Alvi Trail Liguria en 8 étapes et 82 heures ! Extraordinaires !

Résultats du dimanche 22 juin, et toutes nos félicitations à Jean Marc ROSCIGLIONE qui vient de réussir son diplôme d’entraîneur  :résultats du week end du 16 juin, grand bravo à Paule et à Jorik, et tous nos voeux accompagnent Bernadette et Thierry sur l’Ultra Trail d’Alvi (400km)résultats des 8 et 9 juin, félicitations à Paule et bravo aux participants à la course des Embruns (rappel : pour le challenge du nombre il faut que le nom du club soit inscrit)

Martigues Carro 2019 : un immense MERCI à tous les bénévoles,  cette réussite est la votre. Voir quelques images !
Quelques résultats de ces dernières semaines :

Week end Lozère merci à JMS et RF pour les images !

Premières images de la reco Martigues Carro 2019

Merci à toutes et tous pour votre  formidable convivialité, rendez vous le samedi 25 !

Résultats du dimanche 05 mai, et encore un immense bravo à Laurence ! au top ! sur les podiums ou dans Reflets !

Résultats du dimanche 28 avril et un grand bravo à Bruno !

Résultats du lundi 22 avril, et un grand bravo à Chantal !

Résultats du dimanche 14 avril :

Résultats dimanche 7 avril : un grand bravo à Laurence, Chantal , David et Robert

PPG Ping-Pong  de Pâques le 1 Avril 2019

    
 
 
Lettre aux adhérent(e)s du mois d’avril 2019 : c’est ici  Lettre aux adhérent(e)s avril 2019
Plan d’entrainement avril groupe à Mitchou : c’est ici 😛
Plan d’entrainement Avril / Mai / Juin  groupe à Fred : c’est ici 

résultat du samedi 16 mars :

résultats du dimanche 24 mars

Pour être bénévole à Martigues Carro 2019  :   s’inscrire   (clic !)

Soirée de l’OMS, vendredi 22 mars 2019 :

A jamais le premier ! 34 éditions de Martigues Carro, courues par Romain. Rendez vous pour la n° 35. Ca méritait bien une médaille !

L’image contient peut-être : 2 personnes, personnes souriantes, personnes assises, personnes debout et intérieur
 
Résultats du dimanche 17 mars, et félicitations à : Gilles, Gégé, Georges et Bruno
Résultats du dimanche 10 mars, grand bravo à Bernadette, David et Mitchou !
Résultats du week end du 3 mars, et un grand bravo à Laurence
 
les photos de Valtrèdes 2019
Résultats « Boucles de Valtrède », félicitations à Barbara, Caroline, Jérôme, Mitchou et Lilian ! et bravo aux amoureux du Coudon !
Les résultats du 5ème Cross du Grand Parc de Figuerolles
les images du Grand Cross
Résultats des 10 kms de Castillon, félicitations à Mitchou et Khaled et bravo aux 37 vainqueurs du chalenge nombre !  voir le tableau ➡   et les images 😛

pdb2019 

Comme promis ils étaient là. Super soirée Galette des Rois, soirée de folie !  les images ➡     merci à toutes et tous et à DJ Rik
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Félicitations à Charles, pour sa première place dans sa catégorie, à la corrida de la truffe à Uzès le week end dernièr !charlesPlan entrainement groupe Fred (de janvier à mars) en cliquant ici

 

bonne annee

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P.P.G DU 17/12/18

 quelques images du challenge Maritima      voir article

lien vers site entrainement groupe Nicolas : en cliquant !    

Humanépal 2018, encore une belle réussite (les images)

 BULLETIN D’ INSCRIPTION SAISON 2018-2019  ➡ 

 

Entrainements  :  Lundi  PPG et Gym au Gymnase du Lycée Lurçat (18h00)  Mardi et Jeudi : Marche sportive et Course à pied, Stade du Lycée Langevin (18h00), Mercredi Gym au Gymnase Lurçat (18h00)